Initiation au randori

Un cours un peu particulier hier soir sur le thème de la “préparation au randori”. Il n’est jamais trop tôt pour se préparer au randori.

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Ceintures noires

Ceinture noire, objet chargé de signification, évocation de maîtrise, d’invincibilité même. La ceinture noire est avant tout une étape, un passage. Le passage de l’apprentissage

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Au centre de l’univers

Cette réflexion que l’on attribue à Morihei Ueshiba, je l’ai déjà utilisée dans mes cours pour inviter le pratiquant à tourner sur lui-même, autour de son axe, de sa verticalité. Je dis alors humoristiquement: “Profites-en, tu seras l’espace d’un instant le centre du monde!”.
Mais cette réflexion – pour autant qu’elle ait vraiment été prononcée par le fondateur de l’aïkido – que veut-elle dire exactement?
N’est-ce pas une apologie de l’ego, une exacerbation du moi-je, une crise de nombrilisme aigüe?

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La cascade des intentions

Pour qu’elle raison pratiquez-vous l’aïkido? Quelle est l’intention qui a précédé et guidé votre démarche ? Cette question il est probable que vous ne vous la

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Ni dieu, ni maître

Faut-il ne suivre qu’un seul maître, un seul référent ou oser la variété au risque de l’éparpillement. Depuis mes premiers pas sur un tatami j’ai

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conflit avoir raison ou la relation à travers nikkyo

Le canal de la douceur

Le cours du 19 novembre 2014 fut l’occasion d’une intéressante exploration Partis de “kata dori” nous avons exploré de front l’ambivalence entre self-défense” et travail

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départ

Arrêter l’aïkido

Les blogs de dojos ne contiennent en général que des réflexions sur l’aikido ou les récits de stage ou de cours. Je déroge à cette

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choisir, observer

Feedback

Immense plaisir de me sentir bien pour me présenter face aux évaluateurs. Le corps en paix, sans douleur ni tension, juste la nervosité prévisible avant l’épreuve.

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Épreuve

“Ce n’est pas la critique qui est digne d’estime, ni celui qui montre comment l’homme fort a trébuché ou comment l’homme d’action aurait pu mieux faire. Tout le mérite appartient à celui qui descend vraiment dans l’arène, dont le visage est couvert de sueur, de poussière et de sang, qui se bat vaillamment, qui se trompe, qui échoue encore et encore mais qui fait son maximum pour progresser, … et qui, s’il échoue après avoir tout osé, saura que sa place n’a jamais été parmi les âmes froides et timorées qui ne connaissent ni la victoire ni l’échec.” (
Théodore Roosevelt) Réflexion après un examen

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Quand Aïki rencontre Tai-Chi

Impressions suite au stage de rencontre entre Aïki et Taï -Chi.
En Aïkido, dès le début, on travaille avec partenaire. On affronte donc d’emblée cette réalité qui peut nous limiter dans notre geste, notre intention, possiblement dans notre désir d’être (ou de paraître). En Tai-chi-chuan, ce travail avec partenaire n’est pas premier. Le pratiquant est invité à chercher d’abord ses racines, à faire l’expérience de la respiration consciente et de son influence sur le geste. Immédiatement l’accent est mis sur la prise de conscience de ce qui se passe en soi.

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Aiki de père en fils

Cette image du fondateur de l’aïkido corrigeant la position de son fils m’a interpellé. J’y retrouve les sensations, les souvenirs de mon père me guidant

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Aïkido, un art de la Paix

Que l’on pratique l’aïkido depuis quelques mois ou depuis plusieurs années, il est un consensus qui ne souffre aucune contestation : l’aïkido est un martial de

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Raison à deux

Je te remercie, toi qui as exprimé cette opinion différente de la mienne. Je te remercie pour avoir fait naître cette conscience de la différence. Sans ton opinion la mienne n’aurait pas sa place dans cet espace social. Je te remercie également pour l’avoir exprimée avec tant de fermeté. Ta véhémence montre à quel point je suis accroché à ma pensée, combien est ferme cette identification de qui je suis à ce que je pense. En exprimant ton opinion tu complètes le cercle. Le cercle est fermé. Il nous faut maintenant respirer dedans pour qu’il reste vivant et ne devienne pas une pensée-carcan aux murailles défendues bec et ongle.

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Le chemin que l’on parcourt commence par un pas

Cette citation est connue et ne souffre aucune contestation. Pourtant à bien y regarder, elle recèle une vérité profonde qui va bien au-delà de la simple évidence qu’elle semble nous énoncer.
Car il ne faudrait pas oublier que si le chemin commence par un premier pas il serait un peu court s’il n’était suivi par d’autres pas. Est-ce à dire que la citation ne parle pas des autres ?
Pas si sûr.

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Anniversaire du dojo, futilité de la durée

Alors que je m’apprêtais à rédiger un article annonçant la célébration du quinzième anniversaire du dojo d’aïkido Kimochi de Namur, un de mes pratiquants d’aïkido m’a annoncé qu’il devait arrêter la pratique suite à un problème cardiaque. Annonce brutale, sans signe avant-coureur qui fait éclater dans notre conscience la notion d’impermanence, de fugacité de l’instant, d’illusion du sentiment de durée.
Comment dès lors fêter quinze années de vie du dojo. Pourquoi fêter la durée si c’est l’instant qui compte ?

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L’attaque en aïkido

Une critique fréquente de l’aïkido est son manque de crédibilité en termes d’efficacité et particulièrement face à des attaques réelles. Ce thème évoque immédiatement le débat relatif à l’efficacité de l’aïkido.

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Aïki – bobo

Comment pratiquer l’aïkido quand on a un problème de santé : blessure, entorse, problème articulaire, musculaire, ligamentaire,… Il y a peu de statistiques sur les raisons

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La rencontre entre uke et tori

« Flexibilité, exploration de la rencontre entre uke et tori par la pratique de ce petit exercice en apparence anodin que l’on pourrait pratiquer pendant des mois, voire des années. »
Comment traduire en mots les sensations développées durant cette semaine de stage avec Endo senseï ? Il y a à la fois peu et beaucoup à dire, aussi ai-je pris le parti de partir de deux réflexions qui à mon sens illustrent quelques points abordés par Endo:
– Vous être trop dur, trop rigide ! Il est très difficile de progresser en aïkido dans ces conditions.
– S’il vous plait, faites-ce que Endo senseï vous demande de faire et rien d’autre. Nous gagnerons du temps

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Comment

Questionnement autour de l’Aïki-sport et de l’Aïki-do Comment concilier l’Aïkido en tant que pratique sportive avec l’aïkido au sens de voie (le « DO ») de l’Aïki ? Comment la

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donner du ressort à sa pratique

Donner du ressort à la pratique de l’aïkido

Poursuivant l’objectif de mettre des mots, donner du sens à la pratique et ainsi de stimuler l’imagination des participants, les stages de Bernard Palmier sont de véritables séminaires de réflexion qui colorent notre progression aïki.
D’aucuns diront qu’en aïki les mots sont inutiles, que seule la pratique compte – comme si l’un empêchait l’autre. Ce serait négliger l’importance de notre pensée sur nos activités. Le sens que nous donnons aux choses que nous faisons influence considérablement comment nous les faisons. La pratique de l’aïkido n’échappe pas à la règle.

Bernard Palmier a posé une question particulièrement pertinente: “Quand prend-on plaisir en pratiquant l’aïkido ?”

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UN avec l’Univers

Le Maître Ueshiba répétait souvent cette parole qu’il convient de méditer profondément:  “Je suis UN avec l’Univers, et je ne suis rien d’autre. Si quelqu’un s’oppose

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