Cette saison nous allons apprendre le kata au jo en 13 mouvements. Voici quelques vidéos pour vous inspirer ou étudier la séquence: au Kimochi en 2011 sous la direction de Francesco Une video particulièrement claire le kata par Sensei Morihiro Saito
Ceinture Jaune – 5è kyu Le premier passage de grade est particulier. Il marque le passage du stade de débutant au premier niveau où le pratiquant commence à entrevoir ce qu’est la pratique de l’aïkido. À ce niveau, le critère n’est pas la connaissance technique mais bien le constat de la différence dans la manière …
Progression Aiki -techniques par niveau de kyu Lire la suite »
Elle n’a l’air de rien comme cela, cheminant à son rythme mais pleinement engagée dans sa pratique. Elle s’est préparée à ce passage de grade avec les deux comparses qui font un travail sérieux les dimanches matin dans l’apprentissage des techniques de la liste des kyus. Elle n’a l’air de rien ? vraiment ? non …
Quand un passage de grade confirme une progression Lire la suite »
Le cours du 19 novembre 2014 fut l’occasion d’une intéressante exploration Partis de « kata dori » nous avons exploré de front l’ambivalence entre self-défense » et travail en harmonie. La notion de bienveillance sans naïveté a été particulièrement bien illustrée par la qualité que nous devons développer – surtout dans des clés comme nikkyo ura – de …
Les blogs de dojos ne contiennent en général que des réflexions sur l’aikido ou les récits de stage ou de cours. Je déroge à cette ligne pour évoquer la décision de Nathalie, d’arrêter l’aïkido. C’était dans l’air, elle ne se sentait plus progresser (ce qui compte c’est l’impression personnelle car de l’extérieur beaucoup savent que …
Grande satisfaction pour les examens de Bryan et Quentin, hier. Chacun a affronté son défi personnel et en est sorti grandi. Ces examens (en tout cas jusqu’au 4è voire 3è kyu en fonction des cas) n’ont pas pour but de démontrer une technicité froide, rigoureuse mais de vous rencontrer à travers la pratique. Ce fut …
Aller à la rencontre de soi par la pratique avec l’autre Lire la suite »
L’aïkido ne se « montre » pas, il se vit. Le regard extérieur observe un mirage qui répond ou ne répond pas à ce qu’il a envie de voir. Le processus aïki se passe en soi et dans l’interaction avec le partenaire. Enseigner l’aïkido, c’est, par petites touches, guider l’autre pour l’amener à sentir en lui et …
Au-delà de la pratique sportive de l’aikido, une esthétique qui ne se révèle qu’aux yeux prêts à la voir.
Immense plaisir de me sentir bien pour me présenter face aux évaluateurs. Le corps en paix, sans douleur ni tension, juste la nervosité prévisible avant l’épreuve. L’esprit étonnement calme. Puis vient l’action. Gérer l’énergie et le souffle et l’immense plaisir de pratiquer. Bonne connivence avec les uke que pourtant je connais peu. Sensation de faire ce …
“Ce n’est pas la critique qui est digne d’estime, ni celui qui montre comment l’homme fort a trébuché ou comment l’homme d’action aurait pu mieux faire. Tout le mérite appartient à celui qui descend vraiment dans l’arène, dont le visage est couvert de sueur, de poussière et de sang, qui se bat vaillamment, qui se trompe, qui échoue encore et encore mais qui fait son maximum pour progresser, … et qui, s’il échoue après avoir tout osé, saura que sa place n’a jamais été parmi les âmes froides et timorées qui ne connaissent ni la victoire ni l’échec.” ( Théodore Roosevelt) Réflexion après un examen
